癖– tag –
当サイトのハウツー関連タグの割り振りです
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癖とは：本人が直そうとしても直せない動き
直そうとしても本人の意思とは関係なく
出てしまう動作・シルエットで、
自覚しにくいのが特徴です。
癖とは：本人が直そうとしても直せない動き
直そうとしても本人の意思とは関係なく
出てしまう動作・シルエットで、
自覚しにくいのが特徴です。
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【スキー】テールだけをターンの外へ出そう”としていませんか？｜抜重・内倒・後傾・ローテーションになります。
ターンのたびにローテーションしてしまう…テールをずらそうとしているのに体が後ろに傾く…そんな悩みを抱えていませんか？ 実はその原因、「テールを出そうとする」イメージそのものにあります。 スキーの上達指導でこれまで1000人以上を指導してきた経験... -
スキーのシェーレンとは？原因と直し方3ステップ
「ターン中、板のトップが開いてしまう」「検定でシェーレンを指摘されて減点された」 スキー中上級者がぶつかる、この厄介なクセに悩んでいませんか？ 実はシェーレンは、伸び悩む方に非常に多い「内足のクセ」です。 これまで1000人以上を指導してきまし... -
スキーのローテーションとは？直し方4ドリル｜SAJデモ監修
「ターン中にローテーションしてる」と言われたことありませんか？ 直そうと上半身を止めても直らないし、別の人には「スキーには回旋も必要」と言われて、何が正解かわからなくなる。 実はこの混乱、ローテーションという言葉が「悪い癖」と「ターンに必... -
スキーヤーの後傾を直す方法｜原因の特定と感覚のズレが9割
「もっと前に乗って」「足首を入れて」 と何度言われても、後傾がなかなか直らない…。そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、後傾は「前に乗ろう」と意識するだけでは直りません。 私たちはこれまで1000人以上を指導してきましたが、後傾を直せない人ほど... -
【外足に乗れない人へ】スキーの内倒を直す方法｜原因と直し方を動画で解説
「内倒してるよ」とコーチに言われたけれど、どう直せばいいのか分からない そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 内側に傾けようとすると倒れてしまい、外足に乗れない。 急斜面になるとバランスが一気に崩れる。実は内倒には決まった一つの正解があるわけ... -
【保存版】パラレルで足が開く原因は1つ｜外足に乗れる「脚部の内旋」がポイント
パラレルターンの練習をしているのに、 「足が開いて両スキーが揃わない」「スキーのトップが開く」 ——そんな悩みはありませんか？ これまで1000人以上を指導してきましたが、そのまま放っておくと、トップが開く「シェーレン」や、小回り・コブで通用しな... -
【基礎スキー】ターン中に腰が外れる人は片足スキーで丸一日滑ろう！上手くなる代わりに筋肉痛確定練習メニュー
スキーのターン中に「腰が外れる」という現象で悩んでいませんか？ これは特にターンの動きに影響し、滑走の質を大きく左右する問題です。 本記事では、この現象の原因や修正方法について解説するとともに、練習の効果をサポートする便利なリカバリーアイ...
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