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「スキーのターンって、いくつ種類があるんだろう？」 滑れるようになってきたとき、ふとそう感じる瞬間があります。ボーゲン、パラレル、……なんとなく聞いたことはあるけれど、どれがどれで、自分が今やっているのはどれなのか、整理できていない人も多い...

「スキーを本格的にうまくなりたいけど、どこでレッスンを受ければいいか分からない」「独学でずっと練習しているのに、なぜか上達が止まってしまった気がする…」 スキーの技術向上に行き詰まりを感じている大人の方は、実はとても多いです。自分で練習計...

スキーをハの字にしているのに、なぜか止まれない……そんな経験はありませんか？ 「ハの字にすれば止まれる」と教わったのに、実際にやってみると全然効かない。焦ってもっと大きく開こうとすると、今度はバランスを崩してしまう。 そんな「分かっているの...

スキーをすることになり 「転ぶのが怖い」「転んだとき自分で立てるか不安…」 と感じていませんか？最初は誰でもそうです。 でも、自己流でとっさに手をついて転ぶと、手首や肩を痛めてしまうこともあります。そして転んだあと、何度やっても立ち上がれず...

「来週末、いきなりスキーに行くことになった」「人生はじめてのスキーで不安」「初心者なのに、滑れる人たちにいきなり誘われて…」 スキーって、なんだかんだ人生で１回くらいやることありますよね。 「全くはじめてで、スキーの滑り方がわからない」とい...

「コブで後傾になり後ろにひっくり返ってしまう」「気づいたら外足が流れてバランスを崩している……」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、コブが滑れない原因の多くは「ポジションのミス」「エッジングの弱さ」に集約されます。 これらを放置したまま練...

ナショナルデモンストレーター長澤氏に学ぶ、ターン前半の安定したポジショニングと荷重。 今回の指導では、多くのスキーヤーが陥りがちな「ポジションの低さ」を改善し、正しいターン前半の動きを作ることに焦点を当てています。 低速域においては、単に...

パラレルターンで、「どうしてもターン前半の『捉え』が決まらない」 「板が雪面を噛まず、外にズルズル逃げてしまう」 そんな悩みを解消するために、「クローチング」を使った矯正練習を行いました。 普段の滑りではごまかせてしまう部分も、制約のあるク...

SAJナショナルデモンストレーターの長澤氏に、スキーに対する正しい前後左右のポジションとターン始動部で確実にスキーを捉えるための基本練習を指導いただきました。 スキー操作の核となる「荷重」の概念を深掘りし、多くのスキーヤーが陥りがちなミスを...