記事一覧

「外足に乗っているのに、なぜか板が自分の思った方向に回ってくれない」「ずらしているつもりが、ただ横に流されているだけな気がする」 その正体は、「回旋（＝股関節の内旋・外旋）」という操作が抜けていることかもしれません。 回旋とは何かどう練習...

「スキーは外足荷重が大事」「外足が踏めなくて困っている」 でも結局なにをどうすればいいのか分からないそんな悩みを抱えていませんか？ 「踏め」「乗れ」「外足に荷重」と言われても、感覚がつかめず板がたわまないまま。 実はそのつまずき、ほとんどが...

「ターン中、板のトップが開いてしまう」「検定でシェーレンを指摘されて減点された」 スキー中上級者がぶつかる、この厄介なクセに悩んでいませんか？ 実はシェーレンは、伸び悩む方に非常に多い「内足のクセ」です。 これまで1000人以上を指導してきまし...

「スキーの角付けって？」「エッジングと何が違うの？」 と気になっていませんか。 スキー用語のなかでも重要なワードです。 私たちはこれまで1000人以上を指導してきましたが、角付けは「ただ強くすればいい」と思い込んでいる方がとても多いです。 じつ...

「ターン中にローテーションしてる」と言われたことありませんか？ 直そうと上半身を止めても直らないし、別の人には「スキーには回旋も必要」と言われて、何が正解かわからなくなる。 実はこの混乱、ローテーションという言葉が「悪い癖」と「ターンに必...

「もっと前に乗って」「足首を入れて」 と何度言われても、後傾がなかなか直らない…。そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、後傾は「前に乗ろう」と意識するだけでは直りません。 私たちはこれまで1000人以上を指導してきましたが、後傾を直せない人ほど...

「内倒してるよ」とコーチに言われたけれど、どう直せばいいのか分からない そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 内側に傾けようとすると倒れてしまい、外足に乗れない。 急斜面になるとバランスが一気に崩れる。実は内倒には決まった一つの正解があるわけ...

「スキーの中級者って？」「どのくらい滑れたらそう呼べるの？」 ボーゲンを卒業してパラレルターンも少しできるようになると、自分が今どの位置にいるのか、ふと分からなくなるものです。 実は、中級者には明確な基準があるわけではありません。 スキー場...

急斜面の上に立った瞬間、 「スピードが出すぎて怖い」「足がすくんで動けない」 気づけば体が後ろに引けて、ズルズルと暴走してしまう。 あなたもそんな経験はありませんか？ 実はこれ、運動神経やセンスの問題ではありません。これまで1000人以上を指導...