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「外足に乗っているのに、なぜか板が自分の思った方向に回ってくれない」「ずらしているつもりが、ただ横に流されているだけな気がする」 その正体は、「回旋（＝股関節の内旋・外旋）」という操作が抜けていることかもしれません。 回旋とは何かどう練習...

「スキーは外足荷重が大事」「外足が踏めなくて困っている」 でも結局なにをどうすればいいのか分からないそんな悩みを抱えていませんか？ 「踏め」「乗れ」「外足に荷重」と言われても、感覚がつかめず板がたわまないまま。 実はそのつまずき、ほとんどが...

「スキーの角付けって？」「エッジングと何が違うの？」 と気になっていませんか。 スキー用語のなかでも重要なワードです。 私たちはこれまで1000人以上を指導してきましたが、角付けは「ただ強くすればいい」と思い込んでいる方がとても多いです。 じつ...

急斜面の上に立った瞬間、 「スピードが出すぎて怖い」「足がすくんで動けない」 気づけば体が後ろに引けて、ズルズルと暴走してしまう。 あなたもそんな経験はありませんか？ 実はこれ、運動神経やセンスの問題ではありません。これまで1000人以上を指導...

「急斜面やコブが怖い」「止まりたいのに、自分でスピードを止められない」「ターンがどうも安定しない」 スキーのこんな悩み、実はどれも“ある一つの基本”が抜けているのが原因かもしれません。 それは正しい横滑り（＝ずらし）のテクニックです。 横滑り...

スキーをすることになり 「転ぶのが怖い」「転んだとき自分で立てるか不安…」 と感じていませんか？最初は誰でもそうです。 でも、自己流でとっさに手をついて転ぶと、手首や肩を痛めてしまうこともあります。そして転んだあと、何度やっても立ち上がれず...

ナショナルデモンストレーター長澤氏に学ぶ、ターン前半の安定したポジショニングと荷重。 今回の指導では、多くのスキーヤーが陥りがちな「ポジションの低さ」を改善し、正しいターン前半の動きを作ることに焦点を当てています。 低速域においては、単に...

パラレルターンで、「どうしてもターン前半の『捉え』が決まらない」 「板が雪面を噛まず、外にズルズル逃げてしまう」 そんな悩みを解消するために、「クローチング」を使った矯正練習を行いました。 普段の滑りではごまかせてしまう部分も、制約のあるク...