ハウツー– category –

「コブで後傾になり後ろにひっくり返ってしまう」「気づいたら外足が流れてバランスを崩している……」 そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、コブが滑れない原因の多くは「ポジションのミス」「エッジングの弱さ」に集約されます。 これらを放置したまま練...

ナショナルデモンストレーター長澤氏に学ぶ、ターン前半の安定したポジショニングと荷重。 今回の指導では、多くのスキーヤーが陥りがちな「ポジションの低さ」を改善し、正しいターン前半の動きを作ることに焦点を当てています。 低速域においては、単に...

パラレルターンで、「どうしてもターン前半の『捉え』が決まらない」 「板が雪面を噛まず、外にズルズル逃げてしまう」 そんな悩みを解消するために、「クローチング」を使った矯正練習を行いました。 普段の滑りではごまかせてしまう部分も、制約のあるク...

SAJナショナルデモンストレーターの長澤氏に、スキーに対する正しい前後左右のポジションとターン始動部で確実にスキーを捉えるための基本練習を指導いただきました。 スキー操作の核となる「荷重」の概念を深掘りし、多くのスキーヤーが陥りがちなミスを...

スキーで上達したいと考えるすべての人に共通しているのは、「もっと安定して滑りたい」「急斜面を怖がらずに滑りたい」「キレのあるターンがしたい」という願いです。 ところが、その願いを叶えるための“スタート地点”が固まっていないまま滑っているスキ...

コブ斜面を10年以上まともに滑れなかったスキーヤーワタルです。 「何をやってもコブが滑れない……」 と感じている方、多いのではないでしょうか。 コブを滑れると... 上級者の入口 スキー検定1級の合格 スキー場で滑れる場所の幅が広がる コブが楽しくなる...

コブ（不整地）において 「なぜかスピードが出てしまう」「体が後ろに倒れてしまう」 と悩んでいませんか？ その原因は、もしかすると「重心移動」にあるかもしれません。 今回は、不整地スキーにおいて最も重要な技術の一つである重心移動のポイントと、...

スキーのターン中に「腰が外れる」という現象で悩んでいませんか？ これは特にターンの動きに影響し、滑走の質を大きく左右する問題です。 本記事では、この現象の原因や修正方法について解説するとともに、練習の効果をサポートする便利なリカバリーアイ...

スキーの技術向上を目指す全てのスキーヤーに朗報！Bluemoris（ブルーモリス）の渡部浩司さんによるシーズンイン強化合宿で、シュテムターンの基礎を徹底的に鍛える方法が解説されています。今回は、足の屈曲を使った効果的なターン練習法を紹介。初心者か...

スキーのターン技術において、「谷回り」は本当に不要なのでしょうか？ 「谷回り 不要」というキーワードがほんのわずかに囁かれたことがありました。 ほんのわずかですよ、何度も言うがほんのわずか誰が言い出したかわからんくらいです。 ただ、耳にする...